背椎弯曲、眼部健康、注意力不集中其实都是些非常常见的问题，而这些问题都让身为家长的我们非常头疼。怎么孩子这么小就背疼？都还没上初中就已经有一两百度以上的近视？为什么孩子写五六分钟作业就已经开始分神？这些问题一开始看起来，可能觉得长大后就会慢慢改善，但身为成年人的我们有什么腰疼背疼，学习速度慢、注意力不足、近视散光等问题，也是源于我们小时候，父母可能根本没有这个意识，好好辅助我们去养成良好的习惯～
今时不同往日，现在医疗科技和大脑神经科学已经比二三十年前先进了很多，所以我们更加没有理由去回避这个问题。我们现在就要更好了解这些，让孩子比我们过的更好，说不定以下内容还能让我们自己的生活习惯得到改善呢！
注意力不集中？不能安下心来学习？
首先我们问问自己，孩子有没有足够的户外运动？阳光对于孩子就集中精力有着绝对正面的影响！孩子们若要提升成绩，保持集中精力是必不可少的。
每天在日落前，最好在户外运动90分钟以上，而这些运动要求必须多跑动。当孩子做有氧运动，身体就会急速升温；配合户外的阳光，没有窗口玻璃的隔膜，让孩子的眼睛直接接收阳光，使大脑分泌足够的有机化学物---乙酰胆碱（注意！不是直视太阳），当大脑释放这些神经递质，配合刚运动完的身体温度，让孩子更容易进入集中精力。
孩子的眼睛不健康？
您知道吗？大脑将其总空间的 40-50% 用于视觉，那您试想，如果眼睛不健康，对于孩子的大脑健康发展的影响会多大？
其实造成眼部健康的原因，相信您也清楚，不就是经常近距离写作业和看视频吗？那我们到底如何矫正孩子的视力问题呢？从根源上来看，必须要锻炼孩子眼睛虹膜附近的肌肉。为此，我们的足球训练为孩子的眼部健康制订了专门的训练方法，简要地说就是每节课都是多球训练！当孩子的眼睛集中注视在球上时，他的眼睛就必然会跟随球的多维度移动，从而有效地训练虹膜肌肉。据斯坦福医学院研究显示，孩子在户外踢球，会大大降低近视和散光的概率！
孩子驼背？颈椎凸出？
背部问题，或许很多人都没想到，是源于不良的呼吸习惯和脚掌肌肉力量不足引起的。
首先，当您的孩子在做作业或看视频时，可以把他们的椅子拿走，尝试让他们站立或蹲着做事。当孩子站着或蹲着时，他们会很轻易地用肚子呼吸。一定不能让他们养成用胸口呼吸的不良习惯！足球是一项极其注重呼吸和脚掌灵活的运动。当孩子在踢球时，他们必然会经常深呼吸，配合课堂上呼吸导师的指导，让孩子们习惯性地用肚子呼吸。至于脚掌肌肉方面，桑巴足球注重脚下功夫，直接训练孩子脚掌的触感，提升灵敏度和力量！
孩子的协调性差？
协调性差，源于家长不愿意让孩子尝试出错。其实，出错的频率越高，对于孩子未来学习的帮助就越大！那什么是“尝试出错”呢？
其实很简单，就是让孩子先多失平衡。当孩子失平衡时，身体神经会发送信号给大脑，然后大脑要在超短时间内把身体调整。在这个过程中会打开孩子的神经可塑性，除了会提升孩子的综合协调性，还能让孩子学习效率大大提高！因此，我们正是为了增加孩子的错误频率，在训练时特意设计小孩间的高频率竞技。我们的训练针对提高孩子的试错的勇气、提高身体协调性，还要以此来提升他们的大脑敏捷性和健康程度。
【以上内容仅供参考，并非医学意见，亦不够成笔者于读者任何法律关系】
