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足球能为青少年带来什么?

· 健康发育·神经科学

       如今,随着中国国家队在冲击世界杯的十二强道路上已经踢了两场比赛且全败,再加上部分国内俱乐部出现的“暴雷”现象,面临生存危机,似乎又把国人拉回了对足球的热情大减的态度里。这其中就会包括不少踢球孩子的家长们,中国足球这等状况,还要不要让孩子继续这个梦想?

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     或许,失望是在所难免的。但是从另一个角度讲,孩子学习踢球,难道真的就是为了有朝一日进入职业队甚至报效祖国么?这并不是绝对的答案,因为,踢球还有很多好处,对此,我们总结出如下几点:

1、足球运动可促进幼儿智力发展。

智力是指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力。智力水平体现在足球比赛的各个方面,在足球比赛中,运动员要通过观察、记忆、想象、思考、判断等来发现问题、理解问题、解决问题,更好的完成比赛任务。幼儿的足球运动多以游戏或比赛等方式进行。在游戏过程中,幼儿可通过观察、思考、判断等对游戏做出相对应的动作以完成相应的游戏;在比赛过程中,参赛小球员更需要冷静清晰地观察、分析球场上的各种变化,从而赢得比赛。因此,足球运动通过游戏、比赛等方式可以促进幼儿的智力发展。

2.足球运动可促进幼儿身体素质全面发展。

有研究表明:参加足球训练的孩子在身高增长、体重增加、肺活量等方面明显优于未参加者。表现为心率较稳定,心脏功能恢复较快,感冒等生病情况 极少。足球项目是一项综合性的体育运动,综合“跑、跳、踢”等动作,对于幼儿身体素质的全面发展有着极大的作用。有文献报道足球运动有助幼儿腿部肌肉的发育。因此,从幼儿阶段开始接触足球,可以不断锻炼幼儿的腿部肌肉,提高其腿部骨骼的坚固性,增强各关节的稳固性、灵活性。此外,足球运动对于幼儿全身运动的灵活性、协调性、速度等方面都有着很大的帮助。

3、足球运动可促进幼儿心理的健康成长。

缺乏体育锻炼容易导致儿童对运动产生反感心理,对集体活动不敏感,形成孤僻的性格,造成性格缺陷,和一些心理问题。另外,缺乏体育锻炼造成的体质缺陷,也容易让儿童产生自卑感,造成不自信。而足球运动它具有活泼性、丰富性、生动性、对抗性及竞争性等特点,这些特点可以引导、激发、培养孩子产生积极的心理倾向,获得心理满足幼儿园的足球运动对孩子的心理健康来说有着非常重要的意义。

4、足球运动可促进幼儿情商的提高

足球运动是一项体现合作与共赢的运动,在足球游戏或比赛过程中,意志力、责任感、沟通能力、抗压能力、团队合作意识、勇于拼搏意识等等情商重要的组成方面都可以有所体现。此外,足球运动是一项对抗性很强的运动,可以在比赛或游戏过程中培养意志力及竞争意识。

 

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